Hari-hari buruk bisa datang pada siapa saja. Tiba-tiba saja, energi menghilang, pikiran menjadi berat, dan suasana hati terasa suram. Anda tidak sendiri. Kondisi ini lumrah terjadi, namun membiarkannya berlarut justru dapat menguras produktivitas dan kebahagiaan. Kabar baiknya, kita memiliki kendali …
Baca Selengkapnya
Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern di Indonesia, banyak orang abaikan ciri ciri kesehatan mental yang baik. Padahal, jiwa sehat sama pentingnya dengan tubuh fit. Kamu sering merasa bahagia tanpa alasan khusus? Atau mudah bangkit dari masalah? Itu tanda positif! Namun, …
Baca Selengkapnya
Kalau tiba-tiba teman atau keluarga bicara sendiri, takut ada orang mengawasi terus-menerus, atau marah tanpa sebab jelas, jangan buru-buru bilang “gila” atau “kerasukan”. Bisa jadi itu skizofrenia akut, fase paling berat dari gangguan skizofrenia yang muncul mendadak dan sangat mengganggu …
Baca Selengkapnya